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【装着方法】
１、準備
　・カップ部分にある空気穴が開いていることを確認する
　・使用前に煮沸消毒を行う
　※鍋で水を沸騰させ、カップを入れて約１０分間消毒する

２、挿入方法
　・挿入前に手指をよく洗浄する
　・ステムが下向きになるように持ち、カップが膣内に入りやすいように内側に折り込む（図１）
　・トイレ等で中腰の姿勢になり、カップを膣の入り口から尾骨に向かって挿入する（図２）
　・カップを回したり、周りをなぞるようにして、カップが完全に開いてることを確認し、ステムが
　　膣外に出ていないことを確認する

３、取り出し方
　・取り出す前に手指を洗浄する
　・いきみながらカップの底をつまむようにして空気を抜きながら膣壁と密着を解除する（図３）
　・ゆっくりとカップを取り出し、中身をトイレや排水溝に流す
　
４、使用後（お手入れ方法）
　・終了後は低刺激性石鹸やハンドソープ等で洗浄した後、乾燥させ、指定の袋または容器にて保管する

ご購入後に初めて使う時・月経が終わった時
専用のクリーンカップ（別売り）に水を入れレンジで（５００Wで6分、６００W5分）加熱しれ煮沸します。
または鍋に水をたっぷり入れ沸騰させ、約5分間煮沸してください。
煮沸消毒後、自然乾燥させ付属のポーチに収納し直射日光のあたらない場所へ保管してください。
ご使用前に必ず付属の添付文書をよくお読みの上ご使用ください